セルフケア

2026年11月13日

顎関節症はなぜなる？一つの原因ではなく複数の要因が重なる顎関節症は、くいしばりや歯ぎしり、顎関節への負担、筋肉の緊張など、複数の要因が関係して起こると考えられています。顎関節は耳の前に位置し、食事や会話などで日常的に […]

2026年11月13日

顎関節症が治らないと感じるときは、あごにかかる負担を見直す顎関節症がなかなか治らないと感じる場合は、症状の原因を一つに決めつけず、日常生活であごにかかっている負担を見直すことが大切です。顎関節症では、痛みが軽くなった […]

2026年11月13日

顎関節症で耳が痛いときは、まずあごを休ませて負担を減らす顎関節症で耳の周辺に痛みを感じる場合は、無理にあごを動かさず、顎関節や周囲の筋肉にかかる負担を減らすことが基本です。顎関節は耳のすぐ前に位置しているため、顎関節 […]

2026年11月13日

顎関節症の整体は、状態を確認してから検討する顎関節症で整体を検討する場合は、まずあごの痛みや口の開き具合を確認し、歯科・口腔外科での診察が必要な状態ではないか判断することが基本です。顎関節症では、口を開けると痛む、あ […]