顎関症であごが腫れるときは、自己判断せず歯科・口腔外科に相談する
あごの周囲が腫れている場合は、顎関節症と決めつけず、歯科・口腔外科で原因を確認することが基本です。
顎関節症では、あごの痛みや口の開けにくさ、関節の音などが主な症状として知られています。一方、目に見える腫れは典型的な症状ではなく、歯や周囲の組織に炎症が起きている可能性もあります。
特に、片側だけが腫れている、触れると強く痛む、腫れが徐々に大きくなっている場合は注意が必要です。
見た目だけで原因を判断することは難しいため、腫れが続く場合は早めに医療機関へ相談しましょう。
受診までにあごの負担を増やさないための対処法
あごが腫れているときは、原因がわかるまで患部への刺激を避け、無理に動かさないことが基本です。
腫れを早く引かせようとしてマッサージをしたり、自己流のストレッチをしたりすることは控えましょう。
硬い食べ物や大きく口を開ける動作を控える
あごに腫れや痛みがある場合は、やわらかい食事を選び、噛むときの負担を減らしましょう。
硬いせんべいやナッツ、噛み切りにくい肉などは、あごを大きく動かしたり、強い力で噛んだりする必要があります。
食材を小さく切る、やわらかく調理するなど、食べやすさを工夫してください。
また、大きなあくびや長時間の咀嚼など、痛みを感じる動作は一時的に控えましょう。
ただし、食事が取れないほど口が開きにくい場合は、セルフケアだけで対応せず、速やかに受診してください。
腫れている部分を強く押したり、もんだりしない
あごが腫れているときは、患部を強く押したり、もんだりしないようにしましょう。
腫れの原因が炎症や感染症の場合、強い刺激によって痛みが増す可能性があります。
また、腫れを確認するために何度も触ったり、無理に口を開けて状態を確かめたりすることも避けてください。
自己判断で温めることも控え、腫れの原因に応じた対応を医療機関で確認しましょう。
あごの腫れが顎関節症以外の原因で起こることもある
あごの腫れは、顎関節症以外にも、歯の炎症や唾液腺の病気など、さまざまな原因で起こります。
例えば、虫歯が進行して歯の根の周囲に炎症が広がると、歯ぐきや頬、あごの周辺が腫れる場合があります。
また、耳の下やあごの下にある唾液腺に炎症が起こると、食事の際に痛みや腫れが強くなることがあります。
そのほか、リンパ節の腫れや外傷などが関係している可能性もあります。
顎関節症による痛みと、歯や唾液腺の病気による痛みは、感じる場所が似ていることもあります。
そのため、口を開けると痛いという症状だけで顎関節症と判断せず、腫れの位置や経過、ほかの症状も含めて確認する必要があります。
発熱・強い痛み・口の開けにくさがあるときは早めに相談する
あごの腫れに発熱や強い痛み、口の開けにくさが伴う場合は、早めに歯科・口腔外科などの医療機関を受診しましょう。
特に、次のような症状には注意が必要です。
- あごや頬の腫れが急に大きくなった
- 発熱や強いだるさを伴っている
- 口が開きにくく、食事が取りづらい
- 歯や歯ぐきにも強い痛みがある
- 腫れが首の周囲まで広がっている
これらは細菌感染などによる炎症が関係している可能性があります。
特に、飲み込みにくい、息苦しい、舌の下や首が急激に腫れている場合は、緊急の対応が必要です。速やかに救急医療機関を受診してください。
腫れがあるときは、整体やマッサージで様子を見るのではなく、原因を確認することを優先しましょう。
あごの腫れを繰り返さないために見直したい生活習慣
あごの腫れを繰り返す場合は、生活習慣だけで改善しようとせず、まず原因となる病気がないか確認することが必要です。
歯や歯ぐきの炎症が関係している場合は、歯科での治療や日常的な口腔ケアが再発予防につながります。
一方、顎関節や咀嚼筋に負担がかかっている場合は、くいしばりや長時間の咀嚼などを見直すことが役立つ場合があります。
また、頬杖やうつぶせ寝など、あごを圧迫しやすい姿勢にも注意しましょう。
ただし、こうした習慣を改善することで、すべての腫れを予防できるわけではありません。
同じ場所が何度も腫れる場合や、食事のたびに腫れが強くなる場合は、症状が落ち着いていても医療機関へ相談してください。
症状が落ち着いた後に身体の状態を確認する選択肢
あごの腫れが落ち着いた後も、口の開けにくさやあご周辺の筋肉の緊張が気になる場合は、身体の状態を確認することも一つの選択肢です。
ただし、腫れの原因が不明な場合や炎症が続いている場合は、歯科・口腔外科での診察を優先してください。
福岡県筑紫野市の二日市駅前整骨院では、顎関節症に関する専門的な知識をもとに、口の開き具合やあごの動き、咀嚼筋の状態などを確認しています。
さらに、首や肩の筋肉の緊張、姿勢なども評価し、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行なっています。
投稿者プロフィール
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2021年、地元である筑紫野市に二日市駅前整骨院を開院しました。
得意とする分野は、顎関節症、姿勢の乱れから起こる不調、慢性的な腰痛などです。施術だけではなく、患者様の生活習慣や身体の使い方を確認し、その方に合ったアドバイスを行うことを大切にしています。
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